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合ったサポーターを使わなきゃ!

今日、スポーツサークルに行ってきた

私は以前、肘を悪くした事があるので運動するときには

ひじ用サポーターをしているのだけど、今日 行く間際になってから

サポーターがない事に気付いた

先日、連日の大雪の際に雪かきをしたのだが

その時にはめていたのが最後だと思う

時間もないので仕方なくワンサイズ上の旦那様のサポーターを

持っていき使う事にした

これで大丈夫だろうと思っていたのだが実際にプレーし始めると

肘に痛みがある

プレーを重ねる度に痛みは増すばかり

やはりサイズがきちんと合っていないと効果は半減するのね

今度からは早めに用意しておかなくちゃ

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うにさんへ♪

うにさんの膝の痛みもつらいよねv-356
膝だから体重は関係あるものねv-390
私は学生時代に左手の親指を骨折した事があるんだけど、やはり寒くなると痛んだりしたわv-393
一回痛めると大変v-356
サポーターは帰ってきて見つけたわv-344
明日の雪かきでも活躍しそうよv-352

私も、過去に怪我をしたことがあって、たま~に右膝が痛くなりますよ。たいてい、冷えた場合とか、走った時。5年くらい前に骨折したんですよ。その時に先生に言われたのは、年を取っても、体重を増やしちゃダメだよ、とのこと。
「膝は、すぐにクルから」
・・・ですって。たまにサポーターも愛用です。サイズと形状は大事ですよv-10 お大事にv-290

ジェイさんへ♪

いつも使っているんだけど、ここまで影響があるなんて思わなかったv-356
私が使っているサポーターは痛めたところの保護の為の物なので温かくはないのv-390
でも、温めるサポーターも良いかもねv-392

サポーターするのとしないのとではやっぱり違うんですね~。
うーん、すごいですね。サポーターって。
あったかそうだし、膝のサポーターでも買おうかしら?って、それじゃ老人か??
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のんびりした北海道でバタバタした毎日を送っています!
でも、楽しい事も沢山あるの♪

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